Löwenzahnsalat mit Erdbeeren
Löwenzahn zählt zu jenen Beikräutern, das so manchen Gärtner zur Verzweiflung bringt. Wenn Sie das nächste Mal Unkraut jäten, sollten Sie die zarten Blätter nicht einfach auf den Kompost geben. Sie lassen sich, kombiniert mit Erdbeeren, zu einem sehr aromatischen Salat verarbeiten.
Zutaten:
- 150 g junge Löwenzahnblätter (alternativ eignet sich Rucola)
- 250 g Erdbeeren
- 30 g Pinienkerne
- 3 EL Gemüsebrühe
- 2 EL gutes Olivenöl
- 1 EL weißer Balsamico-Essig
- 2 TL Honig
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung:
- Löwenzahnblätter gut waschen und halbieren.
- Erdbeeren putzen, abbrausen und vierteln.
- Pinienkerne in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und ohne Fett kurz anrösten.
- Brühe, Öl, Essig, Honig, Salz und Pfeffer in ein hohes Gefäß geben und mit dem Mixstab ein Dressing herstellen.
- Über den Salat träufeln und mit den Pinienkernen garnieren.
Erdbeer-Gazpacho
Gazpacho ist eine aus Andalusien stammende Suppe, für die ursprünglich ungekochtes Gemüse verwendet wird. Wir bereiten das an heißen Tagen wunderbar erfrischende Gericht mit frischen Erdbeeren zu und verleihen ihm dadurch eine ganz neue Note.
Zutaten:
- 500 g Tomaten
- 250 g Erdbeeren
- 150 g Gurke
- 1 Zwiebel
- 3 EL Tomatenmark
- 100 ml sehr kaltes Wasser
- 1 TL Honig
- 1 EL Balsamico-Essig
- Salz und Pfeffer nach Belieben
- Basilikumblätter
Zubereitung:
- Gemüse und Erdbeeren waschen.
- Tomaten und Gurke grob hacken, Erdbeeren putzen und klein schneiden.
- Zwiebel schälen und würfeln.
- Tomaten, Gurke, Erdbeeren und die Zwiebel mit Tomatenmark und Olivenöl in ein hohes Gefäß geben und mit dem Stabmixer fein pürieren.
- Schluckweise Wasser hinzugeben bis die Suppe dickflüssig ist.
- Mit dem Honig, Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer abschmecken.
- Mindestens zwei Stunden kühl stellen.
- Vor dem Anrichten nochmals abschmecken.
- Suppe in Schalen füllen, mit etwas Olivenöl beträufeln und mit Basilikum garnieren.
Tipp
Mulchen Sie die Erdbeeren nach der Blüte mit Stroh. Das hält den Boden zwischen den Reihen feucht und beugt Fruchtfäule vor.