Ist Pfefferminze giftig? Wissenswertes zum beliebten Kraut
Auch wenn die Pfefferminze nicht giftig ist, kann ein zu häufiger Genuss Beschwerden hervorrufen. Vor allem Menschen, die zu Sodbrennen neigen, sollten Pfefferminze sparsam verwenden.
Pfefferminze enthält keine Giftstoffe
Pfefferminze dürfen Sie auch nach der Blüte unbesorgt ernten und genießen. Anders als andere Kräuter reichern die Blätter keine zu hohen Anteile an ätherischen Ölen an.
Das Kraut wird gern als Tee oder Öl bei Beschwerden eingesetzt wie:
- Magen- und Darmkrämpfe
- Erkältungen
- Kopfschmerzen
- Schlafprobleme
Allerdings kann Pfefferminze Beschwerden durch Sodbrennen verstärken. Die ätherischen Öle wirken reizend auf die Magenwände, sodass auch gesunde Menschen nach zu viel Pfefferminze Probleme bekommen können. Das gilt vor allem für Pfefferminzöl (16,00€ bei Amazon*), das niemals unverdünnt eingenommen werden sollte.
Tipps & Tricks
Pfefferminze lässt sich in der freien Natur leicht mit der sehr giftigen Poleiminze verwechseln. Die Pflanzen sehen sich sehr ähnlich und verströmen das gleiche Aroma. Allerdings ist Poleiminze heute nur noch selten anzutreffen.
Ce
