Warum ist Kieselsäure förderlich für die Gesundheit?
Ackerschachtelhalm weist mit 10 % Kieselsäure den höchsten Anteil an diesem Mineral auf. Kieselsäure besteht aus essenziellem Silizium und wirkt sich positiv auf die Zellgesundheit von Haut, Haar, Knorpel und Knochen aus. Deshalb hilft Ackerschachtelhalm in wichtigen Bereichen wie:
- Förderung der Knochen- und Knorpelbildung
- Unterstützung des Immunsystems und der Abwehrkräfte
- Förderung des Wachstums der Haare
- bessere Elastizität von Bindegewebe und Sehnen
- Heilung von Akne, Ekzemen und Ausschlägen
- Linderung bei Sonnenbrand, Verbrennungen und bei kleinen Wunden.
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Wie bereite ich aus Ackerschachtelhalm einen Tee mit viel Kieselsäure zu?
Kieselsäure lässt sich bei höheren Temperaturen gut aus Ackerschachtelhalm gewinnen. Bei Raumtemperatur kann das Mineral mit normalem Leitungswasser kaum aus dem Heilkraut gewonnen werden. Wird getrockneter Ackerschachtelhalm mit kochendem Wasser für einen Tee übergossen, steigt der Anteil der Kieselsäure im Wasser auf das Achtfache. Hierzu sollte der Aufguss noch eine weitere Stunde leicht köcheln. Erst dann wird der Tee abgegossen. Genießen Sie den Tee warm zwischen den Mahlzeiten. Bei Nieren- und Herzinsuffizienz sollten Sie keinen Tee aus Ackerschachtelhalm trinken.
Tipp
Tee aus Ackerschachtelhalm auf Vorrat kochen
Die Zubereitung von Tee aus Ackerschachtelhalm ist recht aufwendig und dauert lange. Sie können jedoch problemlos eine größere Portion vorbereiten und 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Die Wirkung des Mineralstoffs wird dadurch nicht eingeschränkt. So haben Sie einen Vorrat da und können ihn nach Bedarf frisch erwärmen.
